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Estrés laboral, factor de riesgo para sufrir depresión, obesidad y diabetes

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El estrés laboral es un factor de riesgo para desarrollar depresión, obesidad, diabetes y, en casos extremos, infartos, por lo que es fundamental que trabajadores y empresas aprendan a gestionarlo y controlarlo, dijo este martes un especialista.

«Muchos mexicanos viven con altos niveles de estrés provocados por sus trabajos, por lo que es necesario que se trabaje en ello», explicó Thierry Guihard, director de la empresa Sodexo en México.

De acuerdo con el Wellness Council México, el estrés, la obesidad y el sobrepeso son las principales causas de ausentismo por enfermedad, lo que en México provoca pérdidas en productividad mayores al 20% anual.

Guihard explicó que se consideran factores de riesgo sicosocial a las condiciones de trabajo que afectan a la salud de las personas a través de mecanismos sicológicos y fisiológicos.

Lea más: Lo que causa el estrés laboral

Estos, enumeró el experto, son cargas de trabajo excesivas, jornadas largas y horarios irregulares, falta de autonomía y dirección inadecuada, además de ritmo de trabajo elevado.

Aunado a ello, percibir un salario insuficiente y no tener una certeza sobre el futuro de la empresa suelen afectar a los trabajadores.

Todo ello se traduce en descanso insuficiente y trastornos del sueño, además de que interfiere en la relación trabajo-familia, no existe trabajo en equipo y predomina un clima y cultura organizacional nociva.

Nota relacionada: Un 36% de los empleados trabajan en exceso, según informe de la OIT

Los trabajadores, por ello «pueden sentirse deprimidos o ansiosos», argumentó Guihard, y las pérdidas de productividad relacionadas con estos factores se estiman en hasta 16.000 millones de pesos (unos USD 833 millones) al año, en México.

México por debajo de otros países

Piero Melchiorre, director de marketing de Sodexo, aseguró que de acuerdo con la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), el balance entre la vida, el trabajo, el estado de salud y la satisfacción de los empleados en México está por debajo de otros países.

«Por ejemplo, mientras el tiempo para dormir y realizar actividades de ocio en los países de la OCDE es de 15 horas, México está 20% por debajo de esa cifra», aseveró Melchiorre.

De acuerdo con cifras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en México, 75% de la población padece fatiga por estrés laboral.

«Esto nos coloca en el primer lugar de estrés laboral a nivel mundial por arriba de países como China (73%) o Estados Unidos (59%), dos de las principales economías a nivel global», señaló Alejandro Velasco, gerente de responsabilidad social y corporativa de Sodexo.

Proyecto Vivir Bien

Ante este panorama, la empresa Sodexo ha desarrollado el proyecto Vivir Bien, programa de bienestar y nutrición que busca ayudar a las empresas a cumplir con las especificaciones de la Norma Oficial Mexicana 035.

Dicha norma, que entra en vigor en octubre de este año, exige a las empresas el fortalecimiento de políticas preventivas, la promoción de la salud y la calidad de vida en el trabajo.

Este programa ofrece acceso a un sitio web de bienestar, así como una línea telefónica con atención médica, legal, sicológica, nutricional y en economía familiar.

La idea, dijo, Velasco, es promover hábitos de vida saludables, además de mejorar la calidad de vida de los trabajadores.

A través de charlas, sesiones de meditación, masajes, checkups anuales, promoción de comida saludable y estudios preventivos, se busca no solo que los empleados tengan salud, sino que se comprometan con su empresa.

«Se ha comprobado que el nivel de compromiso de los trabajadores cuando están en este programa se incrementa hasta 10%», afirmó Velasco.

El programa ya se ha implementado en países como Chile, Brasil y Colombia.Fuente: EFE

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«Ya nadie se acuerda de Lari Riquelme en el Brasil»

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Gi Britos, reportera deportiva, hizo una encuesta en Río de Janeiro preguntando si conocen a la cuerona del Mundial 2010.

No es por mala ondaLa reportera de El hincha, Gi Britos, aclaró que ella solo realizó su trabajo como comunicadora y que una tarea obligatoria era la de consultar a los presentes si sabían algo de la musa del Mundial 2010, Larissa Riquelme, que se preparaba para conquistar a todos en esta Copa América. La respuesta de las personas no fueron favorables.

¡No va a ser! Larissa Riquelme generó revuelo a nivel internacional cuando confirmó su presencia en la Copa América y más de una extranjera saltó a colgarse de ella para poder tener algún destaque hablando de la sensual paraguaya.

Pero llamativamente la modelo y periodista de El hincha que se emite por NPy, Gi Britos, viajó hasta Río de Janeiro para realizar notas a nuestros compatriotas quienes fueron a ver el encuentro contra Qatar y aprovechó el momento para hacerle una consulta a los brasileños.

Britos quería saber qué conocían de nuestro país, en un momento les preguntó si recuerdan a la musa del Mundial 2010 y supuestamente la respuesta fue contundente, nadie sabía quién es o qué hizo Larissa Riquelme.

“Los brasileños ubican perfecto a los jugadores paraguayos que militan en Brasil. Son ídolos acá. Hicimos la pregunta sobre Lari y no, los millenials ya no la ubican y las demás personas no la recuerdan. Pero sí a los jugadores como Gatito y Romerito”, contó.

¿Fue intencional?

Al ser consultada si la pregunta estaba direccionada para dejar mal parada a la morena, aseguró que es todo lo contrario y dejó en claro que no hay mala onda hacia la novia de Jony Fabbro.

“Ellos respondieron a la pregunta, yo solo repito lo que respondían. La pregunta fue: ¿Qué saben de Paraguay? ¿Al escuchar Paraguay qué recuerdan? Y fueron los nombres de jugadores ¿Y Larissa Riquelme? Noooo, nada. Yo creo que ya pasó tiempo, por eso”, mencionó.

Alegó que ella no busca usar el nombre de la modelo para hacer ruido porque son perfiles totalmente diferentes. “Marketing sea malo o bueno es marketing al final. Lo de Lari yo creo que no se repite, eso fue único. Si me ofrecen no lo haría, cuando es para vos se da fácilmente. Estoy en un programa deportivo, no busco prensa, solo busco material que guste a los hinchas porque gracias a ellos seguimos haciendo el programa”.

Ni ahí está ella

Lari no dudó en hablar con EXTRA y al comienzo de la nota dijo que todo esto le genera mucha risa porque según ella son varios los brasileños que inundaron sus redes sociales recordándola como la verdadera musa del fútbol.

“Mirá vos, súper bien, por eso me esperan en Brasil seguro”, decía con ironía tras informarle que allá ya no la conocen.

Pidió a las chicas reinventarse porque esta clase de ataques nunca funcionaron a la hora de querer conseguir unos minutos de fama.

“Yo por ejemplo nunca salí a desacreditar lo que otras figuras hacen o inventan para salir, al contrario les aplaudo ¿por qué pisarle a otra? Cada quien tiene un lugar ganado, a mí me conocen por lo soy y no soy cualquiera. Yo no necesito pelearme ni hablar mal de nadie para salir en ningún lado. Si hablo es solo para desmentir o cuando se me consulta algo, y si quiero tengo cómo desacreditar dichos o insultos que hacen a mi persona. Por eso el error de algunas personas es atacarme”, puntualizó.

<div>Ella es el trampolín</div><div>Son varias las chicas a nivel internacional que salen a nombrar a nuestra compatriota Lari Riquelme en los medios internacionales. Ella alega que esta estrategia no sirve porque cuando no hay carisma o cuando no llamás la atención del público no hay nada que se pueda hacer. Ella se autocalifica como única y no se preocupa por todo lo que se está generando con su nombre.</div>

Ella es el trampolínSon varias las chicas a nivel internacional que salen a nombrar a nuestra compatriota Lari Riquelme en los medios internacionales. Ella alega que esta estrategia no sirve porque cuando no hay carisma o cuando no llamás la atención del público no hay nada que se pueda hacer. Ella se autocalifica como única y no se preocupa por todo lo que se está generando con su nombre.

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Reos vivían cómodamente con sus familiares y sin guardias

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Cuatro reclusos del penal de San Pedro vivían en una casa ubicada a metros de la penitenciaria. Los internos privilegiados cuentan con condenas por tráfico de marihuana y asesinatos. Uno de ellos se hacía pasar como médico naturalista y los reos contaban con todas las comodidades.

Foto: Pánfilo Leguizamón
Foto: Pánfilo Leguizamón

En la vivienda estaban cuatro internos, cada uno tenía piezas separadas con todas las comodidades como aire acondicionado, televisión, sofás, heladeras, celulares de alta gama, hornos eléctricos y residían con sus familiares.

El amotinamiento de este domingo y el privilegio a estos reos le costó el cargo al director del penal y de establecimientos penitenciarios. De esta manera, Ricardo Ortiz asume como nuevo director de la penitenciaria regional de San Pedro. Como titular de Establecimientos Penitenciarios fue elegido Víctor Ramón Servían Ríos.

“La existencia de una granja en San Pedro no habilitada es absoluta responsabilidad del director, solo tenemos habilitada en Tacumbú y en Emboscada. Se deberán hacer las investigaciones y castigar a los responsables. Hay controles, pero no podemos saber lo que hace el director a escondidas», dijo el ministro de Justicia, Julio Javier Ríos, en conferencia de prensa.

Un allanamiento fiscal – policial se realizó este lunes en la casa ubicada a metros del penal de San Pedro y se encontró a los privilegiados internos. No había guardias y los reos vivían con sus familiares. Los mismos fueron identificados como Tranquilino Giménez, Diego Britez Aranda y Ramón Benítez. La identidad del cuarto recluso aún no se dio a conocer.

Foto: Pánfilo Leguizamón
Foto: Pánfilo Leguizamón

El motín en la cárcel regional de San Pedro del Ycuamandyyú fue protagonizado por miembros del Primer Comando Capital (PCC) contra el clan “Rotela”, por la disputa de liderazgo en la venta de drogas. La pelea entre ambas facciones se da desde hace un tiempo. La revuelta dejó 10 reclusos fallecidos y nueve heridos.

También en el penal de Tacumbú hubo intento de amotinamiento y luego se registraron algunos incidentes protagonizados por los denominados “pasilleros”. Los mismos aprovecharon el problema de energía eléctrica y robaron comida, destruyeron la cocina y quemaron algunos colchones. Este hecho dejó varios heridos.

Foto: Pánfilo Leguizamón
Foto: Pánfilo Leguizamón

LA NACION

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«Ya mucho estoy luchando por mi vida»

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El creador de Che chica la iporãveva, Odilio Román, sigue peleando por recuperar su salud luego de someterse a una complicada cirugía en el hígado. En comunicación con EXTRA, su hermano Jorge Román contó que el artista actualmente se encuentra en silla de ruedas y se está realizando fisioterapia para poder recuperar la movilidad. Resaltó que Odilio es una persona fuerte espiritualmente y es lo que le ayuda a recuperarse luego de estar 50 días en terapia.

“Ahora mismo se le está haciendo masajes para recuperarse bien, está en silla de ruedas, pero ya está caminando de a poco. Su doctor de Posadas ya le llamó y le dijo que le quiere ver ya caminando. Ahora está necesitando el apoyo de la gente, hay muchos gastos, pero él solventa bien”, explicó.

Festival por Odilio

Jorge tuvo la idea de armar un festival que se desarrollará este mediodía en el Rincón Bailable Odilio Román, ubicado en Isla Bogado, Luque. En escena estarán más de 29 grupos quienes pondrán a bailar a todos.

“Cuando le comentamos lo del festival se emocionó mucho. Espiritualmente está muy bien y eso le lleva adelante. Cuando iba a entrar a cirugía me dijo que dos días nomás quería estar internado y que después iba a volver con todo. Si él quedaba en Paraguay iba a estar pelado, gracias a Dios consiguió su documento argentino y allá consiguió todo, no pagó nada. En 50 días salió de terapia.

Jorge comentó que Odilio decía: “Ya mucho estoy luchando por mi vida”. EXTRA

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