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La vitamina C no previene resfríos ni gripe

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El Ministerio de Salud recuerda que la vitamina C en realidad no previene resfríos ni la gripe, pese a la creencia popular extendida en el país. Reafirma, sin embargo, que su consumo sí es altamente favorable para otros ámbitos de la salud.

La cartera de Estado emitió este domingo un boletín en el cual recuerda los resultados de un estudio publicado en el año 2002 por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO).

Se trata de una publicación que en uno de sus capítulos derriba el extendido mito de que la vitamina C previene resfríos y la gripe. “Es una creencia común, mencionada también por algunos científicos, que dosis abundantes de vitamina C previenen y reducen los síntomas del resfriado común (coriza). Esta afirmación no se ha comprobado. Un extenso estudio sugiere una reducción modesta en la severidad de los síntomas en quienes toman vitamina C medicinalmente, pero la vitamina no evitó los resfriados”, señala al respecto el volumen del organismo internacional denominado Nutrición Humana en el Mundo en Desarrollo.

De igual manera, el trabajo científico hace hincapié en la importancia de consumir regularmente alimentos ricos en vitamina C, ya que previene enfermedades como el escorbuto. Igualmente, la carencia de esta sustancia genera sangrado de encías y lenta cicatrización de heridas. “El ácido ascórbico es necesario para la formación y mantenimiento adecuados del material intercelular, sobre todo del colágeno. En términos sencillos, es esencial para producir parte de la sustancia que une a las células, así como el cemento une a los ladrillos”, refiere.

La publicación de la FAO señala además que la vitamina en cuestión es un “agente antioxidante” y “puede reducir la acción perjudicial de los radicales libres”. “Es también importante para mejorar la absorción de hierro no-hemínico en alimentos de origen vegetal”, agrega. abc

Lea también: ¿Me falta vitamina C?

Respecto a las fuentes de vitamina C, se recuerda que en general se encuentran en frutas y hortalizas. “Los plátanos y los bananos son el único alimento básico que contiene proporciones adecuadas de vitamina C. Las hojas verdes de color oscuro, como la espinaca, contienen mucha más vitamina C que las hojas pálidas como el repollo y la lechuga”, resalta.

La vitamina C se encuentra dentro del grupo de las llamadas hidrosolubles; es decir, se disuelven en el agua y las cantidades sobrantes se desechan a través de la orina. De ahí la importancia de que el suministro sea constante.

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«Ya nadie se acuerda de Lari Riquelme en el Brasil»

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Gi Britos, reportera deportiva, hizo una encuesta en Río de Janeiro preguntando si conocen a la cuerona del Mundial 2010.

No es por mala ondaLa reportera de El hincha, Gi Britos, aclaró que ella solo realizó su trabajo como comunicadora y que una tarea obligatoria era la de consultar a los presentes si sabían algo de la musa del Mundial 2010, Larissa Riquelme, que se preparaba para conquistar a todos en esta Copa América. La respuesta de las personas no fueron favorables.

¡No va a ser! Larissa Riquelme generó revuelo a nivel internacional cuando confirmó su presencia en la Copa América y más de una extranjera saltó a colgarse de ella para poder tener algún destaque hablando de la sensual paraguaya.

Pero llamativamente la modelo y periodista de El hincha que se emite por NPy, Gi Britos, viajó hasta Río de Janeiro para realizar notas a nuestros compatriotas quienes fueron a ver el encuentro contra Qatar y aprovechó el momento para hacerle una consulta a los brasileños.

Britos quería saber qué conocían de nuestro país, en un momento les preguntó si recuerdan a la musa del Mundial 2010 y supuestamente la respuesta fue contundente, nadie sabía quién es o qué hizo Larissa Riquelme.

“Los brasileños ubican perfecto a los jugadores paraguayos que militan en Brasil. Son ídolos acá. Hicimos la pregunta sobre Lari y no, los millenials ya no la ubican y las demás personas no la recuerdan. Pero sí a los jugadores como Gatito y Romerito”, contó.

¿Fue intencional?

Al ser consultada si la pregunta estaba direccionada para dejar mal parada a la morena, aseguró que es todo lo contrario y dejó en claro que no hay mala onda hacia la novia de Jony Fabbro.

“Ellos respondieron a la pregunta, yo solo repito lo que respondían. La pregunta fue: ¿Qué saben de Paraguay? ¿Al escuchar Paraguay qué recuerdan? Y fueron los nombres de jugadores ¿Y Larissa Riquelme? Noooo, nada. Yo creo que ya pasó tiempo, por eso”, mencionó.

Alegó que ella no busca usar el nombre de la modelo para hacer ruido porque son perfiles totalmente diferentes. “Marketing sea malo o bueno es marketing al final. Lo de Lari yo creo que no se repite, eso fue único. Si me ofrecen no lo haría, cuando es para vos se da fácilmente. Estoy en un programa deportivo, no busco prensa, solo busco material que guste a los hinchas porque gracias a ellos seguimos haciendo el programa”.

Ni ahí está ella

Lari no dudó en hablar con EXTRA y al comienzo de la nota dijo que todo esto le genera mucha risa porque según ella son varios los brasileños que inundaron sus redes sociales recordándola como la verdadera musa del fútbol.

“Mirá vos, súper bien, por eso me esperan en Brasil seguro”, decía con ironía tras informarle que allá ya no la conocen.

Pidió a las chicas reinventarse porque esta clase de ataques nunca funcionaron a la hora de querer conseguir unos minutos de fama.

“Yo por ejemplo nunca salí a desacreditar lo que otras figuras hacen o inventan para salir, al contrario les aplaudo ¿por qué pisarle a otra? Cada quien tiene un lugar ganado, a mí me conocen por lo soy y no soy cualquiera. Yo no necesito pelearme ni hablar mal de nadie para salir en ningún lado. Si hablo es solo para desmentir o cuando se me consulta algo, y si quiero tengo cómo desacreditar dichos o insultos que hacen a mi persona. Por eso el error de algunas personas es atacarme”, puntualizó.

<div>Ella es el trampolín</div><div>Son varias las chicas a nivel internacional que salen a nombrar a nuestra compatriota Lari Riquelme en los medios internacionales. Ella alega que esta estrategia no sirve porque cuando no hay carisma o cuando no llamás la atención del público no hay nada que se pueda hacer. Ella se autocalifica como única y no se preocupa por todo lo que se está generando con su nombre.</div>

Ella es el trampolínSon varias las chicas a nivel internacional que salen a nombrar a nuestra compatriota Lari Riquelme en los medios internacionales. Ella alega que esta estrategia no sirve porque cuando no hay carisma o cuando no llamás la atención del público no hay nada que se pueda hacer. Ella se autocalifica como única y no se preocupa por todo lo que se está generando con su nombre.

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Reos vivían cómodamente con sus familiares y sin guardias

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Cuatro reclusos del penal de San Pedro vivían en una casa ubicada a metros de la penitenciaria. Los internos privilegiados cuentan con condenas por tráfico de marihuana y asesinatos. Uno de ellos se hacía pasar como médico naturalista y los reos contaban con todas las comodidades.

Foto: Pánfilo Leguizamón
Foto: Pánfilo Leguizamón

En la vivienda estaban cuatro internos, cada uno tenía piezas separadas con todas las comodidades como aire acondicionado, televisión, sofás, heladeras, celulares de alta gama, hornos eléctricos y residían con sus familiares.

El amotinamiento de este domingo y el privilegio a estos reos le costó el cargo al director del penal y de establecimientos penitenciarios. De esta manera, Ricardo Ortiz asume como nuevo director de la penitenciaria regional de San Pedro. Como titular de Establecimientos Penitenciarios fue elegido Víctor Ramón Servían Ríos.

“La existencia de una granja en San Pedro no habilitada es absoluta responsabilidad del director, solo tenemos habilitada en Tacumbú y en Emboscada. Se deberán hacer las investigaciones y castigar a los responsables. Hay controles, pero no podemos saber lo que hace el director a escondidas», dijo el ministro de Justicia, Julio Javier Ríos, en conferencia de prensa.

Un allanamiento fiscal – policial se realizó este lunes en la casa ubicada a metros del penal de San Pedro y se encontró a los privilegiados internos. No había guardias y los reos vivían con sus familiares. Los mismos fueron identificados como Tranquilino Giménez, Diego Britez Aranda y Ramón Benítez. La identidad del cuarto recluso aún no se dio a conocer.

Foto: Pánfilo Leguizamón
Foto: Pánfilo Leguizamón

El motín en la cárcel regional de San Pedro del Ycuamandyyú fue protagonizado por miembros del Primer Comando Capital (PCC) contra el clan “Rotela”, por la disputa de liderazgo en la venta de drogas. La pelea entre ambas facciones se da desde hace un tiempo. La revuelta dejó 10 reclusos fallecidos y nueve heridos.

También en el penal de Tacumbú hubo intento de amotinamiento y luego se registraron algunos incidentes protagonizados por los denominados “pasilleros”. Los mismos aprovecharon el problema de energía eléctrica y robaron comida, destruyeron la cocina y quemaron algunos colchones. Este hecho dejó varios heridos.

Foto: Pánfilo Leguizamón
Foto: Pánfilo Leguizamón

LA NACION

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«Ya mucho estoy luchando por mi vida»

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El creador de Che chica la iporãveva, Odilio Román, sigue peleando por recuperar su salud luego de someterse a una complicada cirugía en el hígado. En comunicación con EXTRA, su hermano Jorge Román contó que el artista actualmente se encuentra en silla de ruedas y se está realizando fisioterapia para poder recuperar la movilidad. Resaltó que Odilio es una persona fuerte espiritualmente y es lo que le ayuda a recuperarse luego de estar 50 días en terapia.

“Ahora mismo se le está haciendo masajes para recuperarse bien, está en silla de ruedas, pero ya está caminando de a poco. Su doctor de Posadas ya le llamó y le dijo que le quiere ver ya caminando. Ahora está necesitando el apoyo de la gente, hay muchos gastos, pero él solventa bien”, explicó.

Festival por Odilio

Jorge tuvo la idea de armar un festival que se desarrollará este mediodía en el Rincón Bailable Odilio Román, ubicado en Isla Bogado, Luque. En escena estarán más de 29 grupos quienes pondrán a bailar a todos.

“Cuando le comentamos lo del festival se emocionó mucho. Espiritualmente está muy bien y eso le lleva adelante. Cuando iba a entrar a cirugía me dijo que dos días nomás quería estar internado y que después iba a volver con todo. Si él quedaba en Paraguay iba a estar pelado, gracias a Dios consiguió su documento argentino y allá consiguió todo, no pagó nada. En 50 días salió de terapia.

Jorge comentó que Odilio decía: “Ya mucho estoy luchando por mi vida”. EXTRA

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